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商品訊息描述:
Featuring air conditioning, Apartment 283 offers accommodation in Ho Chi Minh City. War Remnants Museum is 1.5 km away. Free private parking is available on site.
The accommodation is fitted with a flat-screen TV. Some units include a seating area and/or balcony. There is also a kitchen, equipped with a fridge and stovetop. A minibar and kettle are also available. Each unit has a private bathroom with a bidet, slippers, and a hairdryer. Bed linen is provided.
Apartment 283 also includes a spa centre.
Bike hire and car hire are available at the property and the area is popular for cycling. Tao Dan Park is 1.6 km from Apartment 283, while Reunification Palace is 1.9 km from the property. The nearest airport is Tan Son Nhat International Airport, 5 km from the property.
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有氧運動促進血流速度 避免動脈硬化
: 有氧運動從美國開始推廣，隨著時代演進，現在已有各種有氧運動。執業物理治療師邱清味昨日表示，透過有氧活動，不但可以促進血流量及血流速度，更可以保持血管彈性，防止血管壁堆積中性脂肪與膽固醇，最後避免發生動脈硬化現象。因此，有氧運動可以促進運動機能、維護身體健康。
物理治療師邱清味指出，有氧運動也可讓血液中另一種高密度脂蛋白膽固醇逐漸增加，這種膽固醇俗稱「好的膽固醇」，能將沈著血管內壁低密度脂蛋白膽固醇沖刷掉，並運送至肝臟，如此一來可望減少血液總膽固醇含量。
此外，人體中增加血糖值的賀爾蒙約有五、六種，但是降低血糖值的賀爾蒙卻僅僅只有一種，也就是由胰臟所分泌的胰島素，倘若民眾長期處在過食或運動不足狀態下，胰島素容易捉襟見肘，同時胰臟機能也可能會跟著減弱，進而促使血糖值無法降低，最後引起慢性高血糖，可見運動真的很重要。
透過有氧運動可讓人體糖分被消耗，但是胰島素消耗卻降低或平穩，這是節省胰島素作用，就在糖分消耗、胰島素節省的狀態下，身體血糖值就能維持在一定的正常情況下，最後可望達到預防與治療糖尿病的好處。
值得一提的是，雖然造成骨質疏鬆症的原因有許多的因素存在，但是因為運動不足而發生骨質疏鬆卻佔有相當大比例，因為人體在沒有活動的狀態下，體內的鈣質容易逐漸分解，同時隨著尿意排出體外，進而造成骨骼軟化並變得鬆脆，倘若從事適當的運動，可望促使體內鈣質安定，並且充分為骨骼所利用。
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關於Apartment 283
簡介
Featuring air conditioning, Apartment 283 offers accommodation in Ho Chi Minh City. War Remnants Museum is 1.5 km away. Free private parking is available on site.
The accommodation is fitted with a flat-screen TV. Some units include a seating area and/or balcony. There is also a kitchen, equipped with a fridge and stovetop. A minibar and kettle are also available. Each unit has a private bathroom with a bidet, slippers, and a hairdryer. Bed linen is provided.
Apartment 283 also includes a spa centre.
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服務設施摘要
網路服務
所有房型皆附免費Wi-Fi
服務與便利設施
吸菸區
接待設施
可帶寵物
所有客房均提供
Mini Bar
飯店訂房首推
吹風機
隔音設施
小廚房
空調
電視
加長型床鋪(長2公尺以上)
洗衣機
酒店預定優惠
廚具
平面電視
書桌
熨褲機
休憩區
淋浴設備
衛星頻道/有線電視
冰箱
陽台/露台
燙衣設備
旅舍預定優惠
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物理治療師邱清味指出，有氧運動也可讓血液中另一種高密度脂蛋白膽固醇逐漸增加，這種膽固醇俗稱「好的膽固醇」，能將沈著血管內壁低密度脂蛋白膽固醇沖刷掉，並運送至肝臟，如此一來可望減少血液總膽固醇含量。
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